一点心得 by 某位热心群友

admin

以下是一位热心的群友为大家贡献的一篇心得。先替大伙感谢他，也希望大家能多与其他人分享。

出发在即，总觉得还应该还是留下点什么，于是就写了这篇东西。这不是一篇总结，而是一些心得。
心理学是一门边缘学科，说其边缘，不是指他的地位，也是说他与各个学科都有交叉，处在各个学科的交界处。

首先再次详细介绍下美国的心理学： 美国的心理学就大类而言可以分成以下几个方向：

1. Cognitive Psychology (认知心理学)
    心理学+计算机：“计算机隐喻”
2. Behavior and neuroscience (行为与神经科学)
    心理学+生物学
3. Social and Personality Psychology (社会和人格心理学)
   心理学+社会学
4. Clinical Psychology (临床心理学)
   心理学+临床医学
5. Developmental Psychology (发展心理学)
—————————————————分割线———————————————————
6. Psychological Counselling (心理咨询)
7. Educational Psychology (教育心理学)
8. Psychometrics (心理测量)
9. Industrial & Orgnizational Psychology/Ornizational Behavior (组织工业心理学/组织行为学)


之所以画一条分割线是因为分割线以上的几个方向绝大多数情况下是在 Department of Psychology (心理学系)里的，这个系一般在文理学院，或者换句话说，他们是很“正统” 的心理学。而分隔线下面的几个专业，绝大多数情况下不在心理系下面，Psychological Counselling (心理咨询)、Educational Psychology (教育心理学)和 Psychometrics (心理测量)往Counselling (心理咨询)、Educational Psychology (教育心理学)和 Psychometrics (心理测量)往往在教育学院，而 Industrial & Orgnizational Psychology/Ornizational Behavior (组织工业心理学/组织行为学)很多时候在商学院的下面。当然，也有一些时候分隔线下面的专业也会在心理学系。同时事实上，很多时候心理学院也不止上述的那几个方向，因为每个学校的心理学系有自己的特色，就会产生一些新的方向或者合并、减少一些方向。For instance，cognitive neuroscience (认知神经)就是 1+2，social cognitive psychology (社会认知心理学)就是 1+3，还有 evolutionary psychology (进化心理学)，加州圣巴巴拉和德州奥斯丁等学校心理系特有的，以及 Vision (视觉研究)，南加州大学心理系特有的和 Quantitative Program (计量心理学)，俄亥俄州立大学心理系所特有的等。 美国的心理学还有个很特殊的地方，就是分割线上面的 5 个方向基本上没有什么硕士可以念，或者换句话说，心理学系很少有硕士项目可以申请。心理学系的研究生，往往只有一种选择，就是硕博连读(PhD)。如果心理学院有  master，有两种情况，一是极为少见的，就是心理学系本身有 master 项目，这种 master 往往不分方向，叫做 general psychology，也有人叫做实验心理学；第二种情况就是分割线下面有某个专业在心理学系，那么这种专业往往是有 master 的，这种分隔线下面的心理学在心理学系的情况也不多见。而分割线下方的那几个专业，Master (硕士)项目一大把，到处都是，几乎每个学校都有，但这些项目往往不在心理学院。

顺便，我把自己之前找的 USNEWS 美国排名前 100 位左右的大学的 general psychology 的项目列出来吧：

1.   Wake Forest University

2.   University of Oregon (没奖)

3.   New York University (没奖)

4.   Stony Brook, State University of New York

5.   Arisona State University  

也可能有遗漏，不过真的少得可怜。

      对于要申请心理学的童鞋，看了分割线以上的 divisions，有一点肯定心知肚明，那就是总是所谓的专业匹配度，特别是转专业申请等等。同时，要说明的是，数学，特别是Statistics (统计)对于上面的 1、3 以及分割线下面的 8 非常重要，所以有统计基础好的同学要看好了。此外，除了计算机，Physics (物理)对于 1 的部分研究也有很大裨益。申请的难度个人感觉也是从 1 向 5 逐级递增。对于发展心理学的申请，了解的很少。

此外，其实还有些相关的项目不在心理系，而是在一些别的系。比如说会有 Department of Speech, Audiology & Linguistics, Department of Children Development 等等。这些专业跟心理学有很大的关系，甚至也可以说是她的分支，不过如果在其他系，申请的难度相比心理学也会降低，而且很可能有 master 项目，所以也可以多多关注。

再说说出国的准备。很多同学总是问这点成绩够不够申请，也有人问说这一项多少，那一项多少求定位。其实很多时候我们往往收到了某种思维模式的影响。

比如说问成绩够不够申请，实际上就是在找一个分数线，用个心理学的术语来比喻就是在找”absolute threshold” (绝对阈限)。其实学过心理学的人都知道，绝对阈限并不是用一个刺激直接测得的，而是采用多个不同刺激，然后用”linear interpolation”算出来的。相对的，一个成绩来找一个分数线也是不可能的。可以看看想申请的学校的历年的分数线，如果找得到的话，可以做个比较。同时，各个学校的要求也是不一样的，所以要慢慢找。 再看求定位的情况。其实这就是想尝试做一个 linear regression(线性回归)，简单地说就是：

总分数=a*GRE 分数+b*托福分数+c*GPA+d*发表的文章数+e*毕业的学校+f*自己的科研经历 +g*推荐人的名气……+某常数项

然后我们只要知道 a、b、c、d…然后把我们的条件往里面一填，结果出来了，多简单，心里也有底了。

但其实这本来就是个非线性的东西，不同的学校、不同的教授甚至随着时间的变化，他们心中的 a、b、c、d…都是不一样的，就像是”混沌”一样。我们之前唯一能做的，只有努力去做好这里的每一项，然后往里面填，这样才能使得自己的总分数能够在任何参数下都能偏高。如果有哪一项已经不能再改变了并且我们不满意，我们唯一能做的不是抱怨，而是竭尽全力去提高自己的其他条件。之后，我们可以用陶瓷等方法去尝试寻找各个学校的参数，来增加自己申请成功的可能。(个人观点，如果 GRE 不到 1200，托福不到 85，有机会和能力的话还是尽量重新考一下吧，这个内控性比较高。而关于 paper，有大于无，国外大于国内，有名大于无名，肯定是这样。GPA 如果学校允许的话就努力刷分吧。) 申请的时候有一个小技巧比较重要，就是要把国内的东西国际化，美国化，用个翻译术语就是 foreignization(异化)，就是要把自己的东西用美国的方法去表述，用他们的思维方式去撰写。说的花哨点就是“要和国际接轨”。每一个经历、每一件想法，要想办法与美国的东西相对应。打个比方说，你在实验室无偿地打打工帮帮忙，学学东西，就要说”I voluntarily participated in one research project”。

整个申请过程中，在思维上我觉得最重要的一点是，一定要有 critical thinking(批判性思维)的能力。或者说努力去培养一种 Individualism。既不要人云亦云，亦步亦趋，也不能刚愎自用，自以为是。学会去听取别人的意见，搜集各种各样的资料，并且自己对这些信息进行深度加工，去其糟粕、取其精华。保持一颗随时接受新东西的头脑，学着使自己具备国际化的视野。不要随随便便把自己和别人比，特别是在中国，因为这里“优秀”的标准是唯一的，每个人其实都有自己的闪光点，每个人都有可以发掘的无限潜能（后半句话是马斯洛爷爷说的）。心情不好，压力大的时候就多看看人本主义的东西调节一下。一定要学会独立自主。

对于本科学生来说，还有需要注意的一点是要学着脸皮厚点，比如说想给某个老师打打下手，自己第一次去，人家拒绝了，或者很冷淡，说不定第二次去人家就答应了，或者让你先去试试。如果你能够证明自己的能力，我想老师也会很愿意的。或者这个老师就是这，那你也可以去联系其他老师试试看，因为老师和老师也是很不一样的，有的会很 nice，有的就很 harsh。说不定其他老师就会很欢迎你也说不定。当然，这个情况下，如果能有抱粗腿的机会一定要努力争取，不要随便放过。申请心理学，心理素质一定要好。还有就是关于 Match，尽量自己现在做的东西就是自己以后申请的东西，也就是所谓的细方向。再换句话说，看文献的时候就可以考虑文献上的作者或者引用到的某人了。 还有一点很重要，就是一定要学会给自己留一条后路(route of retreat)。后路包含几个含义。一是保底的学校。其实保底很重要，这个学校一定要是一个你愿意去，有潜在价值，以后机会多的学校。如果是自己都不想去的学校，就不要拿来保底了。二是申请失败后的选择。这个问题很现实，人生并不都是一帆风顺的，什么都有可能发生。我们的选择可以找个工作在国内幸福生活，可以考研（个人觉得很不值），可以找个研究机构或者相关工作待一段时间然后申请下一年。不管怎么样，一定要对这些东西进行一下思考。（个人很鄙视占了保研的名额去申请的人，真的很不道德）

最后给大家推荐一本书，李笑来老师的《把时间当做朋友》，非常好的一本书，教会我们如何解放自己的心智，安排自己的时间。里面有句话我觉得很经典：“越重要的事，越早准备越好！”（已付上原书经典语录摘抄 pdf 和原书 pdf）

“长江后浪推前浪，一代新人胜旧人”。祝福大家！

附件下载

版权所有，转载请注明出处。