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随着官方拟录取名单的正式发布，我的博士申请也画上了一个圆满的句号。写这篇文章一方面是想给有意申请博士的学弟学妹分享一些实用的经验，另一方面也想回顾总结一下自己过去几年的努力，给自己一个交代。我从应用心理学转到了基础心理学，这将是一个全新的开始，今后的日子里，我也将以一个小白的视角分享一些如何入门基础心理学的方法，希望为想要进入基础心理学研究领域的同学们提供帮助。
本文将分为以下5各部分： 1. 个人背景介绍（简单介绍自己的教育、科研背景） 2. 9年心理人（回顾接触心理学以来的学习科研经历，为想考博的同学提供一些个人建议） 3. 3年考博路（包括海外博士申请、大陆地区博士申请） 4. 找工作的小插曲（心理学硕士容易找到什么样的工作） 5. 结束语（自己未来的目标以及今后想要给大家分享的内容） 写在开始：我相信每一位点进来阅读本文的同学都已经有了考博的动机，但这远远不够，希望大家都能仔细的思考自己为什么要考博，自己读博的优势和劣势是什么（这也是我们面试时经常被问到的问题）。另外，我认为每个人的情况各有不同，经验并非万能公式，希望大家各取所需。最后，本篇文章只是一个开始（是我的第一篇知乎文章），更多的是一个回顾，如果大家对哪方面有需求，我后续也会分享更多的内容，若有不足的地方希望大家多多批评指正。
1. 背景介绍 本科就读于河北省某二本师范类高校（2012.9-2016.6），成绩常年在2-4名徘徊。大二下开始准备考研，1年半的时间上岸天津大学应用心理系（2016.9-2019.1），研究方向为消费心理学，科研方面不温不火，基本无代表性成果产出。期间在某考研机构兼职专业课辅导老师，看到很多考研人的坚持，萌发做一名心理学大学老师的想法并至今未变，于是研二下坚定读博的想法，并联系中科院心理所某副研究员成为其科研助理（2018.5-2020.9）。当然起初是想在心理所读博的，但无奈所里名额很少，应用方向的就更少了。但我的老师对我很好，也将我视为自己的博士一样来培养，在此期间，在老师的帮助下我申请和完成了很多科研项目，也产出了一些论文（包括1篇SCI1作）。总的来说，我的学术研究经历萌芽于本科，发展在研究生期间，飞跃在科研实习期间。
2. 9年心理人 我接触心理学这门学科已经有9年的时间，我很感谢过去的自己选择了心理学，因为这门学科让我收获很多；我也很庆幸现在的自己依然走在心理学的道路上，因为我相信未来我将收获更多。 这部分我将结合我过去的经历，以一个致力考博的心理学人的视角给出我们在每个阶段要做什么的建议。 （1） 本科 我所在的大学是一所双非师范类学校，基本无科研，但学风淳朴，身边很多人都很早的准备考研，学习都比较努力。本科阶段，给大家的建议是找准自己的定位，在此基础上做的最好。根据我的理解，我分两种情况给出建议（仅以坚定考研或读博的视角分析）： a. 无保研机会的学生：考研专业课 > 英语（至少过6级，最好考一下雅思或托福）> 参与科研项目或发表期刊论文。 b. 有保研机会的学生：一切以保研资格的争取为先。保研真的很重要，不光是不用拼命去准备考研的笔试，更重要的是上名校和接触牛导的机会。
（2） 硕士 我硕士所在学校虽然是一所985院校，但心理学相对弱一些，而且在我研二的时候导师出国访问一年，我基本上是属于放养式的，再加上自己当时的目标不太明确，因此在考博的事情上走了很多弯路，在硕士毕业时我的科研成果几乎为零。在硕士阶段，我的建议如下： a. 期刊论文发表最重要！！！想读博的同学，请以发表SSCI或SCI为目标，这是博士申请最重要的要素（没有之一），一作的文章科研全面的反应出你的科研能力，也是博导最看重的能力。可能刚上研究生的同学会认为写英文文章很难，发表英文文章更难，但这绝对是一个误区。当然心理学一些TOP期刊是很难，但很多的英文期刊难度是比CSSCI容易的，英文期刊有更多的梯队可以选择。 b. 坚持文献阅读：大量的文献阅读是我们写论文的基础，也是为博士面试时能侃侃而谈的积累。不论你的英文水平如何，这不是借口，外文文献尤其是好的期刊的文献是结构非常清晰，易读性很高，只要你坚持，一定有很大的收获。 c. 科研技术的积累与了解：包括研究方法（如实验设计、问卷法、质性研究等）、数据分析软件（SPSS、R、Mplus等）、实验手段（如眼动、ERP、fMRI等），每一项技术希望大家可以精通一种，熟悉一种，了解其他。
（3） 心理所科助 在心理所工作的两年中我积累了很多的科研经历，参与或主导了一些科研项目，也发表了一些学术论文，但更重要的是科研思维的训练，眼界的开阔和与心理学专家的交流。去研究所或高校做科研助理是一个对科研能力提高很快的方法，如果你硕士期间的学校一般，科研成果较少，或者毕业时未申请到自己理想的学校，做科研助理是一个不错的过渡选择，当然科研助理也类似于工作，需要面试考核。现在很多名校（包括心理所、北大、清华、北师大等）都在招科研助理去帮助课题组推进科研项目，有意向的同学可以多关注这方面的信息（早点联系老师成功率会高），而且有很多科研助理做的好可以留下读博的。微信公众号“心理学人”会定期的发布一些这方面的信息（并非打广告，只是觉得上面的信息很有用）。
3. 3年考博路 我的考博经历算是比较坎坷了，但正是这样才积累了更多的经验，我也相信人生的磨难终将变成今后的财富。我的经历大概可以总结为三个阶段： 第一阶段（毕业季）：心理所等博士名额，心理所优秀的学生很多，大部分的硕士毕业也会选择读博，雪上加霜的是虽然博导很多，但除了一些大牛导师，很多博导两三年才会招一个博士，所以竞争程度非常的激烈。因此建议有想报考的同学一定提前和导师确认名额，并且做多手准备，临时决定考心理所的概率几乎为零。对于在本科阶段就考虑心理所读博的同学，建议保研或考研的目标设定为此，毕竟对于心理所考研的竞争程度远低于考博。 第二阶段（gap第一年）：心理所的导师给我介绍了澳洲昆士兰大学的一位老师，因为他们是常年合作者，因此我如果基本条件复合就差不多（主要是雅思）。但是后面因为个人原因及疫情的问题也就放弃了。对于想出国读博的同学，雅思是非常重要的，特别是自己DIY学校时，雅思是学校重要的考核标准（除非你的SCI/SSCI论文很多），尽早考过雅思（最低6.5，越高越好）可以让你在申请季更加从容。毕竟雅思只是帮你进门槛，申请海外学校还有很多其他需要准备的（比如RP研究计划、PS个人陈述等），本篇将不作重点介绍，想了解更多的同学可以点击以下链接了解更多海外博士申请经验。
香港心理学博士申请：最终收获香港教育大学和岭南大学PhD和Studentship offer——来自四非考生的经验91 赞同 · 119 评论文章
第三阶段（gap第二年）：也就是去年后半年到今年上半年，我主要申请的国内3所高校，最终成功上岸西南大学（由应用心理学换为了基础心理学方向）。每个学校的考核标准在各自官网上写的都比较明确，知乎上也有达人介绍过每个学校的特点，我就不多赘述。对于国内博士申请(仅适用于自己在没有导师强推荐的情况下申请外校博士)，就我的经验，我对一些因素做出如下排名：研究方向一致或有强关联 > 发表论文（优先英文期刊）> 研究计划 > 毕业院校 > 英文水平。其中研究计划可能是被很多人忽视的一点，因为很多导师会说你可以根据自己以往的研究经历来写，但除非是你们的研究方向一致，否则请慎重选题。我觉得这份研究计划是对你科研能力和科研态度的双重考核，你需要找到自己以往研究和导师方向的结合点，因为博士毕竟是要在意向导师课题组大的方向下进行研究。以我为例，我换了方向，并且竞争者中有基础方向的考生，但导师后来和我说ta选择我更多的是因为我的动机打动了ta，在比较短的时间内提供了一个结合我和ta研究方向的研究计划，虽然不完善，但看出了我的努力。所以，研究计划是非常非常重要的，特别是当你想跨领域或者和意向导师接触不多时，这是最能打动老师的一个点。后续，如果关注的同学较多，我也会单独讲一下如何写一份合格的研究计划。
4. 找工作的小插曲 毕业后的两年中，虽然我一直坚定考博，但随着时间的推移我心中也十分的焦虑，感觉自己一把年纪却又一事无成，挫败感随之而来。为了缓解焦虑，我找过一些工作，虽然成功了一些，但最终还是放弃了。毕业后先工作再考博，还是专注考博，我觉得各有利弊，也很难说清，需要具体情况具体分析。对于想好要找工作的同学，根据我自己的经验为大家推荐几种相对适合一些的工作。 （1） 科研助理：虽然大多是劳务派遣，但待遇还不错（我看到心理所有一些能给到7-8k），关键是平台高，能积累经验和人脉。 （2） 军队文职：从18年面向社会招聘后，报考热度越来越高。每年都会发布非常详细的岗位要求，关键是有只招聘心理学专业的，目前硕士毕业是有机会到军校当心理学讲师的。考试与公务员考试类似，但难度明显低一些。 （3） 高校心理健康老师：大部分学校，无论你是否是临床仔细方向，都可以报考，但需要提前多去学习一下以前心理咨询师二级的内容。 以上是我考过并有成功经验的职位（并且我认为竞争较小），当然也有很多其他的选择，如一些大厂、考公、辅导员等，也都很不错，需要大家自己考虑是否适合。
5. 结束语 最后，希望大家都可以保持自信，无论是读博还是工作，只要我们保持努力就一定会有收获。未来我会重点分享一些关于基础心理学研究和心理学博士生活方面的内容，也希望能帮助到更多想要考博的同学们。 https://zhuanlan.zhihu.com/p/375848480
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2024-03-03
